ダイエットは健康的に行いましょう
摂食障害とは、食事を受け付けなくなり体重が減っていく神経性食欲不振症(拒食症)と、いくら食べても満足感が得られずむちゃ食いをしてしまう神経性大食症(過食症)の2種類があります。若い女性に多く見られるのが特徴で、ストレスや過度なダイエットなどが主な原因と言われています。
拒食症になると食べ物を全く体が受け付けなくなり、食べても自分で吐いてしまい、体にかなり悪い影響を与えてしまいます。一度拒食症になると、立ち直るのにかなりの時間がかかり、その後の人生に大きな影響を与えてしまうのです。
また女性のアルコール依存症者の多くが摂食障害を合併しているとも言われております。このような異常なほどのダイエット志向やアルコール依存により、拒食症や過食症になる若い女性が増え大きな社会問題となっているのです。
これほどまでに怖い摂食障害です。「本当にダイエット（減量）が必要か？」 ということを、もう一度確認してみましょう。外見上の美しさだけを追求するあまり、健康を失い摂食障害になってしまうようでは意味がありません。
